Слова для изучения
Сначала выучите эти голландские слова, затем читайте полную статью — те же предложения, что и в оригинале; по ходу текста голландских слов становится всё больше.
Текст
Сегодня op Гааге впервые за много лет вновь организован de marathon met почти 10,000 энтузиастов op старте.
Таким образом, гаагский de marathon стал третьим op величине op Нидерландах после роттердамского en амстердамского.
Все стартовые номера op гонку zijn распроданы op кратчайшие сроки, dat указывает op быстрый рост популярности этого мероприятия.
op последние годы op Нидерландах наблюдается увеличение числа de marathon op календаре.
Рост медицинских требований Растущее участие op марафонах ook вызывает de vraag о нагрузке op медицинские службы.
Красный Крест, предоставляющий медицинскую поддержку op крупных марафонах, заметил, dat спрос op их de hulp растет.
Особенно op теплую погоду deelnemer могут перегреваться, dat может привести naar тепловым повреждениям.
Примечательно, dat перегрев возможен не только bij высоких температурах.
op словам Кееса ван Ромбургха из Красного Креста, тепловые повреждения могут возникать en op таких мероприятиях, als зимний de marathon op Апелдорне.
deelnemer часто надевают слишком много of не дышащую одежду, например, из чистого нейлона, dat мешает телу отдавать тепло.
Прохлада en подготовка Кроме неправильно выбранной одежды, другие факторы, такие als влажность, отсутствие ветра, яркое de zon, плохая подготовка of слишком высокий темп гонки, могут привести naar повышению температуры het lichaam бегунов.
Ван Ромбургх советует: "Оставайтесь wel гидратированными.
Вашему телу нужна het water, te избавиться от лишнего тепла."
Он ook призывает участников прислушиваться naar своему телу en ставить безопасность выше достижений.
op маршруте бегуны op некоторых марафонах ook сталкиваются met "тепловыми стенами", als достигают застроенных районов.
Это может повлиять даже op подготовленных бегунов.
Вследствие этого, Красный Крест лучше подготовил своих волонтеров средствами, такими als охлаждающие ванны en полотенца, пропитанные ледяной водой.
te гонки op Гааге присутствуют 120 спасателей, включая так называемых велосипедных спасателей, te следить за участниками en быстро вмешиваться bij необходимости.
Транспортировка op скорой de hulp Скорая de hulp обычно вызывается лишь op случае серьезных инцидентов, требующих госпитализации.
op Роттердаме нет точных данных о количестве вызовов скорой de hulp in время их марафона.
op Эйндховене это число варьировалось op последние годы, достигнув пика op 75 вызовов op 2025 году.
Ван Ромбургх отмечает, dat, хотя трудно сразу сказать, означает ли большее количество участников groot инцидентов, вероятно, met увеличением числа людей ook возрастает количество потенциальных медицинских проблем.
Положительно dat, dat зрители все лучше способны распознавать сигналы опасности bij бегунов, dat позволяет быстрее оказать de hulp.
